How علامات الاكتئاب عند المرأة can Save You Time, Stress, and Money.

How علامات الاكتئاب عند المرأة can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

عيادة كير متعددة التخصصات، مستعمرة سريناجار، حيدر أباد مركز كير الطبي، توليشوكي، حيدر أباد

ويمكن أن ينتج عن مشكلات في المدرسة وفي العمل، أو أن يؤدي إليها.

لا، لكنها تكون أقل وضوحًا مقارنةً بأعراض الاكتئاب عند الشباب، ومن أهمها:

تحتاج بعض حالات الاكتئاب إلى مدة زمنية طويلة حتى تتمكن مضادات الاكتئاب من علاجها، فلا تفقد الأمل، وثابِرْ على الاستمرار في تناولها.

كن مصدراً للدعم: يشعر مريض الاكتئاب أنه عبء على مَن حوله، لكن حاوِل أن تكون داعماً له في جميع المواقف، وكن مستمِعًا جيدًا له.

الحفاظ على نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يدعم الصحة النفسية، ويمكن أن يسهم في تحسين المزاج والطاقة.

الشعور بالألم: الأشخاص الذين يشعرون بألم جسدي أو عاطفي مزمن لفترات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

على الرغم من أنّ الاكتئاب أمر ممكن حدوثه للرجال والنساء إلّا أنّ أعراضه قد تختلف باختلاف جنس المصاب به، وبما أنّ الأبحاث تُشير لكون النساء معرضات للاصابة به ضعف الرجال.

تساهم مضادات الاكتئاب في زيادة نشاط عمل بعض المواد الكيميائية في الدماغ تُسمّى بالنواقل العصبية، فتسمح بنقل الإشارات من خلية دماغية إلى أخرى بشكل سليم.

أما الأشخاص الذين يختبرون نوبات متكررة من الاكتئاب، فإنَّ الإشارات التحذيرية قد تختلف في كلّ مرة عن الأخرى.

الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على المزاج والسلوك والأفكار والمشاعر، ويمكن أن يؤثر على النساء بشكل أكبر بسبب التغيرات نور الإمارات الهرمونية التي تؤثر أيضًا على التنميل وخفقان القلب، والعوامل الوراثية والاستجابة للضغوط النفسية.

الصحة النفسية علامات الاكتئاب عند المرأة الصحة النفسية

ويرتبط الاكتئاب ارتباطاً وثيقاً بالصحة البدنية. فالعديد من العوامل التي تؤثر على الاكتئاب (مثل الخمول البدني أو تعاطي الامارات الكحول على نحو ضار)، تُعد أيضاً من عوامل الخطر المعروفة لأمراض مثل أمراض القلب والأوعية والسرطان والسكري وأمراض الجهاز التنفسي.

الشعور الدائم بالاضطراب، والانزعاج، إلى جانب البكاء المستمر، وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.